GINNASTICA.

L’uso che facciamo del termine “ginnastica” non include solo il tradizionale sport competitivo che vediamo in televisione, ma anche tutte le altre attività̀ quali arrampicata, yoga, callistenia e danza, il cui scopo è il controllo del corpo. All’interno di questa serie di attività̀ è possibile sviluppare una forza eccezionale (specialmente della parte superiore del corpo e del tronco)

 flessibilità̀, coordinazione, equilibrio, agilità̀ e accuratezza.